不知道大家有沒有回顧過往的習慣。
這幾天發生了一些事情，讓我突然發覺，今年對我而言真的是超級斷捨離的一年，很多事情改變了，很多人離去了，但有更多人進入我的生命裡，在不同的層次、用不同的方法豐富我的人生。
有時候想想，緣起必有緣滅之時，失去何嘗不是另外一種得到呢？
當你還在為自己當下的情緒惶惶不安時，也許可以回頭看看自己過往至今所走過的路，是否也浪費了不少時間困在自己的情緒裡面而停滯不前了呢？
又當你還在為愛與不愛的關係裡面，害怕失去而導致失去自我的混亂時，也許是該好好地回頭看看，過往至今⋯⋯其時也早就失去了很多很多，但⋯⋯真的只有失去嗎？
當你的生命充滿著混亂、不安、複雜的情緒時，那就像是杯子不斷地滾著熱水，但這些熱水出不去也無法讓冷水進來降溫，此時此刻的『失去』，不正是強迫你空杯後，重新看見自己，並且重新調整與接納新的人事物嗎？
許皓宜老師曾經說過『一個人的內在對自己很有自信，覺得自己狀態很好的人，是不會想要談戀愛的。』
我認同也相信，但最重要的是⋯⋯你察覺自己真正的好了嗎？你可以認同自己的好了嗎？或者你總是想要別人來認同你和肯定你的存在呢？這也是為什麼會在失去的時候，感到世界末日，天崩地裂的最大原因。
我明白失戀有多痛苦，我也明白失去自我有多混亂，但相信我，這些都只是暫時的，你最重要的是怎麼從複雜的情緒之中重新找回自己，理解對方，並且重新看到整個事件存在的本質，最重要的是『認識真正的自己』，由內而外的綻放真實。
最後，這幾天發生的斷捨離事件，讓我想要跟你們說⋯⋯
感謝還留在我生命裡面的你們，也感謝初來乍到願意進入我生命裡面的你們🙏🏻
Luciana ❤️ 2020.07.31 06:06pm
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